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打乒乓球前应该怎样热身?

打乒乓球前应该怎样热身?

【导读】乒乓球,是我国的国球,是一种世界流行的球类运动之一。民间喜欢打乒乓球的人十分多,打乒乓球过程中为了避免受伤,之前一般都要做一些...

2017-05-17

跨越式跳高的误区 如何纠正跨越式跳高

跨越式跳高的误区 如何纠正跨越式跳高

【导读】跨越式跳高的误区,如何纠正跨越式跳高?上次我们介绍了跨越式跳高的动作要领,小伙伴们都掌握了么?今天我们来讲讲跨越式跳高的误区以及...

2017-05-17

骑自行车健身有什么方法?

骑自行车健身有什么方法?

【导读】自行车是一种最简便易行的交通工具,90%以上的人都会骑自行车。有很多人说,我每天起自行车上班就等同于起自行车锻炼了,其实骑自行车健...

2017-05-17

自行车怎样骑最健康?

【导读】自行车在如今是很好的健身项目,不过需要注意的是,应保持正确姿势。在健身房,常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑,坚持较...

2017-05-17

踢足球的技巧与阵法 欧洲杯你今夜看了吗

踢足球的技巧与阵法 欧洲杯你今夜看了吗

【导读】踢足球的技巧与战术,足球,我相信广大球迷都很了解,足球是个团队运动讲究的是团队战术,对团队各个队员的配合是有很高要求的,小编就和大家...

2017-05-17

打台球的简单技巧 你打台球的角度怎么算的

打台球的简单技巧 你打台球的角度怎么算的

【导读】打台球的简单技巧,台球比赛是精准力度与角度的结合,在台球桌上台球爱好者总是算计着打台球的相关精准度来获得更高台球落袋率,打台球其...

2017-05-17

马拉松跑全程是多少 开跑之前多做拉伸运动

马拉松跑全程是多少 开跑之前多做拉伸运动

【导读】马拉松跑全程是多少?马拉松大家都知道是一项长跑运动,那你知道马拉松跑全程是多少公里吗?今天小编就来告诉大家马拉松跑全程是多少,还要...

2017-05-17

如何快速学习棒球 棒球的比赛规则

如何快速学习棒球 棒球的比赛规则

【导读】如何快速学习棒球,棒球在国内是不经常见到的,那也不缺乏爱好打棒球的人。那么如何快速学习棒球呢?小编就给大家讲讲快速学习棒球的方法...

2017-05-17

拉丁舞:怎样才能够做到脚步轻盈与“铁板钉钉”?

拉丁舞:怎样才能够做到脚步轻盈与“铁板钉钉”?

我们知道,跳拉丁舞时,脚下要有力量,犹如铁板钉钉,但有力量时又容易造成僵硬,那么怎么样把握和做到脚步轻盈与铁板钉钉呢?跟随小编来学习学习吧。...

2017-05-17

冬季如何保养自行车

冬季骑自行车乐趣可能是在雪地或是别的地方,但冰雪依然对你的爱车会有所伤害.回到家后,爱车也需要特别照顾,清洗上油,不然等到下次骑车,看见爱车上的斑驳与泥点...

2017-05-16

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