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冬季如何控制情绪 腊月养生安抚情绪最重要

冬季如何控制情绪 腊月养生安抚情绪最重要

腊月,一年之中最寒冷的月份,因春节临近,也是人们最繁忙的季节。年终会议、走访亲友、筹办年货……腊月最容易牵动人们的心,忙碌、紧张、操劳,弄得情绪始终不能稳定。这...

2017-01-24

中医拔罐减肥的8大注意事项

中医拔罐减肥的8大注意事项

拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外,还有大小合适的杯子、小碗、瓷罐、铁罐等代用品。拔罐简单易学,操作方便,如在家中自...

2017-01-24

冬天如何吃饺子 四款养生保健肉陷饺子

冬天如何吃饺子 四款养生保健肉陷饺子

饺子是祖先独创之蒸煮饮食文化的优秀代表;是千年探索做适合国人肠胃的养生圣品;是食文化史中科学烹饪与营养搭配的佳例;是先哲奇思妙用水火相憎以和治之的典范;表现了...

2017-01-24

男人补肾的方法有哪些呢

男人补肾的方法有哪些呢

补肾是男人共同关注的话题,特别是现代社会,男人工作和生活又重压力下,很容易肾虚,那么补肾的方法有哪些呢?男人在补肾方面要注意哪些呢?下面一起来看看吧。秘方一:饮食保...

2017-01-24

冬季如何保护眼睛 冬季眼睛保护的法则

冬季如何保护眼睛 冬季眼睛保护的法则

冬天,在气温下降的同时,寒风也很“给力”,一些本来就患有眼疾的老年人更是遇到寒风就“老泪纵横”。正常情况下,由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的,而另一部分...

2017-01-24

冬季如何吃萝卜 四种萝卜不同的养生方法

冬季如何吃萝卜 四种萝卜不同的养生方法

俗话有:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”,由此可见萝卜的营养价值,寒冷的冬季吃萝卜既可消火、滋补,又可开胃、养生。萝卜素有民间“小人参”的美称,那下面就让我们看...

2017-01-24

冬季如何养肾 冬季养肾应该动静结合

冬季如何养肾 冬季养肾应该动静结合

中医认为,不同的季节需重点保养的脏器也有所不同,即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺,而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护,也就是动静结合养肾...

2017-01-24

女人春天吃枣好处多 补脾气养血神

女人春天吃枣好处多 补脾气养血神

孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。而中医所说的甘味食物,不仅指食物的...

2017-01-24

冬季如何护肤 冬季护肤5招帮助肌肤抵御寒流

冬季如何护肤 冬季护肤5招帮助肌肤抵御寒流

深秋是肌肤为入冬储备能量的关键时刻,却因气温下降,肌肤开始紧张,机能发生停摆。而且由于空气干燥,肌肤水份消耗较大,缺乏滋润感。血液循环,新陈代谢迟钝,肌肤变得粗糙,破...

2017-01-24

雨季养生 雨水节风俗及雨水节气养生吃什么

雨季养生 雨水节风俗及雨水节气养生吃什么

雨水节气之时,气温回升、冰雪融化、降水增多,万物开始萌动,春天就要到了。但是,雨水季节,北方冷空气活动仍很频繁,天气变化多端,古人根据春季气候变化特点而提出该时节穿...

2017-01-24

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