我的位置:首页 > 养生 > 养生保健

足疗的配方 什么时间做足疗效果好

2017-01-12 18:06:12 关注:2861 来源:睿智网

足疗的养生中药配方有哪些?什么时间做足疗效果好?下面小编为你详细介绍。足疗最好选择在晚上睡觉前做,这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗,饭前做足疗会抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少,影响消化。按摩结束后30分钟内最好饮一杯温开水,这样有利于气血的运行,不应喝茶、酒或其他饮料。

足疗的配方

如果在家做足浴,可选适用自身需要的中药配方,药碾碎后用沸水沏开,然后用药的蒸气熏蒸足底部5分钟,再加水,将足部浸泡在水里。

保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

足疗的配方 什么时间做足疗效果好

治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克。

关于我们 | 免责申明 | 联系我们 | 手机站 | 网站地图

Copyright © 2016-2017 睿智网 www.ruizh001.com 版权所有 苏ICP备15038391号-6